Parmak Gıdalar

Bebekler katı gıdaya geçtikten sonra biz annelerin aklındaki sorulardan biri de ‘Ne zaman kendi kendine yemek yemeye başlayacak?’ oluyor. Bebekler 6.ayda oturmaya başlıyorlar ama oturarak geçirdiği süreyi ilk günler mümkün olduğunca kısa tutmanızı, sık aralıklarla oturtup tekrar yatırmanızı (sırtüstü-yüzüstü farklı şekillerde) tavsiye edecektir doktorunuz. Yeni yeni oturmaya başlayan bir bebeği alıp mama sandalyesinde saatlerce vakit geçirtin demiyorum ama bebeğin bir birey olduğunu hissetmesinde mama sandalyesi olmazsa olmaz aracınız. peynir

6.aydan itibaren önce 5’er dakikalık denemelerler, sonra süreyi yavaş yavaş uzatarak bebeğinizi mama sandalyesine oturtun. Önemli olan bebeğin yemeği masada ve oturarak yenileceği fikrine alışması. Zaten 6.aydan itibaren dişleri kaşınmaya başlayacak, verin eline bir parça havuç, kemirsin dursun! Hem diş etlerine iyi gelecek, hemde ağzına kemirdikçe gelen havuç tadı kendini besleyebildiğini hissetmesini sağlayacak. Kış mevsiminde kereviz sapı benim favorimdi, içerisindeki maddeler hem rahatlamasını sağlıyor, hem de kereviz gibi genelde pek sevilmeyen bir sebzeye alışma sürecini hızlandırıyor. Ama ne olursa olsun bu aylarda asla yalnız bırakmıyoruz bebişleri!

Bebeğiniz biraz daha büyüdükçe besin çeşitliliği de artacak ve yeni tatları denemeye bayılacaktır. 8 aylıkken Asil’e mercimek köftesi yapıp yemesi için önüne koyuyordum örneğin (ben her zaman içine bir miktar kimyon ekliyorum, gazını da rahat çıkarmasını sağlıyor. Ama siz mercimek köftesi vermeden önce yine de doktorunuza danışın!). Patatesleri kalın dilimler halinde kesip yağlı kağıt koyduğum fırın tepsisine koyup çok az zeytinyağı ekleyerek fırınlıyordum, harika bir parmak yiyecek oluyordu Asil’e! Kaşar peynirleri de minik minik küpler halinde doğrayıp 8.aydan itibaren kendi yemesi için de fırsat verebilirsiniz, dişleri henüz çıkmasa bile yumuşak yapısı sebebiyle rahatlıkla tüketecektir.

Parmak besin denince bebeğinizden kendini doyacak kadar beslemesini ya da ortalığı batırmadan uslu uslu yiyip kalkmasını beklemeyin, hayal kırıklığı yaşamadan ben sizi uyarmış olayım!:) Mesele kendi kendine yemek yiyebileceğini fark etmiş olmasında, serin mama sandalyesinin altına bir sofra bezi, giydirin üzerine mama önlüğünü, izin verin dokunup keşfetsin dünyayı. İnanın bana ileride kendi kendine yemeğini yiyen bir çocuk olmasının yolu 1 yaşından önce yemek yerken özgür bırakılmaktan geçiyor! Ve unutmayın, bebeğiniz yemez/yapmaz diye bir şey yok; ona tüm alışkanlıkları kazandıracak olan sizsiniz…