Yalancı Emzik; Acaba nasıl bıraktırmalı?

Daha önce bir yazımda Asil doğmadan önce emzik ile ilgili yaptığım araştırmaları ve sonucunda doğduktan sonra hiç değilse ilk 1 ay emzik kullanmama konusunda ne kadar kararlı olduğumu yazmıştım. Ta ki Asil doğup, hastanede babası ve ben yeni doğmuş bir bebekle teke tek kalıp hastane çantamızda emzik olmayıncaya kadar!

Kendi doktorumdan aldığım olumlu cevap ve özgür irademle, eve çıkar çıkmaz emzik deneme çalışmalarımıza başladık. Damaksız emzik bir türlü tutmak istemedi Asil, tam anlamıyla emzik kullanarak uykuya geçmesi ve emzik kullanmaya alışması da sanırım damaklı emzik denememizden sonra bir kaç gün içinde gerçekleşti. Ancak bebeği emzik kullanan anneler anlayabilir bunun rahatlığını! Emme refleksi yeni doğan bir bebeği en çok rahatlatan hislerden biri, bu sebeple aç değil sadece kendini güvende hissetmek isteyeceği için bile annesini emmek isteyecektir. Uykusuz ve yorgun bir anne ise ne bebeğine ne de kendine verimli olabilir.

Biz geçtiğimiz 2 yılı (17 Haziran’da 2 yaşına gireceğiz evet!) emzik sayesinde uykuya kolay geçerek, uyandığında emziğini alıp tekrar uyumaya devam ederek, ağlama krizlerine anında emzik (benim deyimimle susturucu) kullanarak çözüm ürettik.

Ortodontistler 2 yaşından sonra emzik kullanımının çocuğun ileriki yaşlarında ağız-çene yapısının bozulacağını ve 2 yaşından sonra emzik kullanımını önermediklerini söylüyorlar. Artık 2 yaşına gireceğimize göre bizim de yavaş yavaş emzik ile vedalaşma zamanımız geliyor, peki nasıl?

Asil sevdiği eşyalar ile çok ciddi bir bağ kurup alışkanlıklarından vazgeçmek istemeyen bir çocuk. Belli ritüelleri var ve emzik de uyurken, ağlarken, huzursuzken her daim kullandığı bir araç onun için. Bu sabah bakıcısı aradı ve emziği bulamadıklarını söyledi. Tüm aramalar sonucu bizim emzik hala kayıp, yerine verilen hiç bir farklı emziği almayı kabul etmiyor ve ısrarla kendi emziğini istiyormuş. Öğle uykusunu uyumamış, yemek yememiş ve neredeyse bütün gün ağlamış… Hazır bu kadar süre emziksiz geçirmişken bıraktırayım gitsin diye düşünüyorum ama 2 hafta sonra Amerika seyahatine çıkıyoruz ve uçaktaki basınçtan emzik olmadan nasıl korunuruz hayal edemiyorum! (Bu arada Asil biberon kullanmayı 1 yaşında kendi iradesi ile bıraktı, yani tek emdiği şey  emzik!)

Şimdi işten çıkıp evde kayıp emzik aramaya gideceğim, bulamazsak bu geceyi nasıl geçiririz sizin hayal gücünüze bırakıyorum:))

 

GÜNÜ KÖTÜ GEÇEN VAR MI?

Salı gününden beri işyerinde çok stresli günler geçiriyorum. Gün içerisinde yapılan toplantıların, oluşan aksaklıkların, misafirlerden gelen şikayetlerin ve işitilen azarların haddi hesabı yok cinsten. Çok daha kötüleri oldu evet, ama kötüyüm işte ben şu an…

Akşam olup eve gittiğim zaman ne yazık ki üzerimden çıkarıp atamıyorum onca stresi… Evet; oğlumu görünce, ona kocaman sarılınca su serpiliyor sanki kalbime ama enerjim yok işte bu günlerde… Siz neler yapıyorsunuz peki enerjiniz düşüp kötü bir gün geçirdiğinizde? Eve gidince bomba gibi enerjik bir anne olmak için ipucuna ihtiyacım var, ya da keyfim yok diye oğlumun beni anladığını bilmeye… Akşam oynasın diye tuz kavanozunu almış, kaşıkla bir kaptan diğerine aktarmak istemişti oysa sadece, ama kavanoz minik ellerinden kaydı ve tuzlar halıya döküldü. O kadar yükseltmemeliydim belki de sesimi, o minik dudaklarını büzüp bana bakıp ağlayarak babasına koştu… BUGÜN EVE GİDİNCE BENİ AFFETMİŞ MİDİR ACABA???

DETOKS Günlüğü

juitoks

Detoks en basit anlatımıyla, vücudumuzda biriken toksinlerden arınma olarak tanımlanabilir. Peki nedir bu toksinler?

Günlük beslenmemizde yer alan fazla karbonhidrat, işlenmiş gıdalar, şeker, fazla çay/kahve tüketimi; bunlar ve daha uzatabileceğim pek çoğu bedenimizde toksin birikmesine sebep olur. Toksinler bir süre sonra kendimizi halsiz hissetmemize, cildimizin renginin değişmesine, psikolojik olarak gergin hissetmemize ve sağlığımızın bozulmasına kadar sonuçlara götürür bizleri.

Uzun zamandır istediğim ama bir türlü cesaret edemediğim (kahve içmeden bir gün geçirecek olma fikri bile zor geliyordu bana) DETOKS kararını geçtiğimiz Perşembe uyguladım. Öncesinde 3 gün boyunca kahve tüketimimi günde 1 Türk Kahvesi olarak sınırlandırdım; ki bu benim için  inanılmaz zordu.

İnternette soğuk press yöntemi ile Detoks suyu hazırlayan 3 farklı firma buldum; tamamen şahsi seçimim doğrultusunda JUITOX markasında karar kıldım. İlk defa Detoks yapacaklar için başlangıç paketi olan BEGINNER paketini aldım. Sitesinden ürünleri ve içeriklerini inceleyebilirsiniz, www.juitox.com.tr

İstediğiniz teslim tarihinde (İstanbul içindeyseniz) elinize sorunsuz bir şekilde Detoks kutunuz ulaşıyor. Buzdolabında 0-4 derece arasında maksimum 3 gün raf ömrü var suların. Her bir şişe detoks suyu, 1 kg.sebze/meyvenin soğuk press yöntemiyle öğütülmesinden elde ediliyor. İçerisinde 1’den 6’ya kadar numaralandırılmış 500ml. lik detoks sularınız mevcut. Evet 1 gün boyunca kahve/çay içmeden ve en önemlisi YEMEK yemeden sadece bu sıvılar ile besleneceksiniz! Kulağa ilk başta korkunç ya da imkansız gibi gelen bu fikre, tamamen sağlığınız ve bedeninizi arındırmak için yaptığınızı düşünürseniz, alışmak o kadar da zor olmasa gerek… Gün içerisinde 2 saatte bir rakamları takip ederek sıvıları tüketiyorsunuz. Çok acıkmanız ya da bir şeyler çiğneme isteği duymanız halinde yeşil elma/salatalık/havuç yiyebiliyorsunuz. Ayrıca 3 litre su içmek şart!

Benim detoks günüm nasıl geçti peki? Acıkmadım, hemde HİÇ! Yeşil olan 1 ve 4 numaralı içecekler beni cidden zorladı, 2 numaralı Ananas, Elma, Limon, Nane karışımını verseler her öğün içerim, 6 numaralı Protein Power diğer içen arkadaşlarım arasında sadece benim tarafımdan sevildi, valla tadı hala damağımda diyebilirim:) Kahve isteğim çok baskındı gün boyu ama kendimi frenledim. Yorgunluk derseniz, iş günümde yaptığım için yarım saatlik bir uyku molası verebilsem süper olurdu ama dayanılmayacak kadar da yorgun hissetmedim. Son içeceğim olan 6 numarayı akşam saat 19:00da içtikten sonra çocuğa yemek yedirdim, mutfağı topladım, çocukla oyun oynadım; akşam saat 22:00da enerjim gayet yüksekken can sıkıntısından uyumaya karar verdim (kahve içmekten korktum biraz da:).

Sabah uyandım; öyle enerjik ve dinç hissediyordum ki kendimi! Yemek yeme ihtiyacı sıfır! Yüzüm bile daha canlı bir hal almıştı ve ben bu detoks kararını geç de olsa aldığım için kendimle gurur duyuyorum. Siz de eğer niyetiniz varsa hiç durmayın, hemen siteyi inceleyip kendinize uygun bir paket seçin derim. En önemlisi sağlığınız için atılmış bir adım asla gereksiz sayılmaz diye düşünüyorum.